Mijn account (topmenu)

Laatste berichten

bloemen

Ik ben weer terug bij af

Ik kan het niet laten om de vergelijking met ‘de Alchemist’ van Paulo Coelho te maken. Schaapsherder Santiago maakt een lange reis om vervolgens weer terug te keren naar de plek waar hij ooit zijn reis begon. Toen ik in 2013 mijn bedrijf Marketing met een Missie noemde, was ik onderweg. Ik zocht naar antwoord […]

DSC_0041_LR

Wat anderen denken

Mijn fiets met Giorgia achterop viel op de grond. Het eerste wat ik deed was de garagedeur dichtmaken. Toen het leed uit het zicht was voor de buitenwereld, zette ik de fiets recht en pakte mijn dochtertje uit het fietsstoeltje. Ik wist eigenlijk wel dat ik de fiets niet los moest laten. Maar ik was […]

zwemmen

Uitblinken als doel

Jarenlang trainde ik vier avonden in de week. Elke zondag stond ik op het startblok. En het resultaat ligt op zolder. Toen mijn zoontje na zijn eerste zwemles geen zin meer had in de tweede, bezocht ik mijn zolder. De vlizotrap ging naar beneden en terwijl ik omhoog liep hoopte ik dat ik snel de […]

DSC_0019

Genieten van onderweg zijn

Ik zit in de tuin. De zon schijnt, het is zomer. Ik heb plotseling even wat tijd voor mezelf. Giorgia was heel vroeg wakker en ligt nu te slapen op de bank. Terwijl ik geniet in de zon, een kop koffie en een zacht windje. Ik bedenk me dat ik voor het eerst geniet van […]

2

Social media detox

Al een tijdje denk ik erover om de Facebookapp van mijn telefoon te halen. Ik heb het nog steeds niet gedaan. Ik zeg telkens tegen mezelf dat het geen goed idee is. ‘Als je te laat reageert om berichten, verlies je likes.’ ‘Als ik niets meer plaats, vergeten mensen wie ik ben.’ ‘Ik wil echt […]

DSC_0684_LR

Mindfulness is simpel – deel 2

In deel 1 van Mindfulness is simpel heb ik verteld wat mindfulness is, dat je helemaal geen professionele, gecertificeerde, geaccrediteerde mindfulnesstraining nodig heb. De principes zijn zo simpel dat je ze zelf in de praktijk kan brengen. Sterker nog, je kent ze al lang of in elk geval een gedeelte ervan. Na niet oordelen, geduld […]

DSC_0111_LR

Mindfulness is simpel – deel 1

Mindfulness lijkt het toverwoord van deze tijd. Ik zie de trainers en coaches als paddenstoelen uit de grond komen. En het is niet eens herfst. Maar goed, je hoort mij niet zeggen dat het verkeerd is. Hoe meer mensen de principes van mindfulness leren – op wat voor manier dan ook – hoe meer mensen […]

strand

Wie ben jij als niemand meekijkt?

Als niemand meekijkt…. …zing ik luidkeels mee met de radio. …dans ik in mijn keuken. …kijk ik in joggingbroek alle seizoenen van Sex and the City. …schrijf ik alsof ik al jaren boeken schrijf. …loop ik op blote voeten door het zwarte zand. …eet ik een mislukte taart gewoon op. …laat ik de afwas de […]

Pagina 1 van 1912345...10...Minst recente »
btt